プラスボディアンの心理講座で

概要

本講座は整体師やリフレクソロジスト、マッサージ師などのお仕事をされている「セラピスト」を対象に、心理カウンセラーがコミュニケーション術や自らのマインドを高めて成功する方法を指導します。
セラピストしてお客様を癒し、仕事で成功するためには、単に技術が優れているだけでは足りません。
お客様を安心させ、心からリラックスしていただくためには、話し方・聴き方などのコミュニケーション能力やお客様の緊張感を解くテクニックが必要です。
そんな一流のセラピストになるために、本講座ではお客様の心のつかみ方や信頼関係の結び方など、高いコミュニケーション能力の身に付け方、さらに自分自身のマインドを高める「心の育て方」を指導します。
また、心理の知識を身につけることにより、心に悩みを持ったお客様への正しい接客、的確なアドバイス法なども学べます。

講師プロフィール

星野 夕子

大学卒業後、心理カウンセラー養成スクールにてカウンセリング、自律訓練法・認知行動療法等の心理療法、オーラソーマカラーセラピーを学ぶ。
現在直営店リラクリズムおよびクリニック心療内科にて心理カウンセラー・カラーセラピストとして活動中。

【講師よりコメント】
この講座を担当する心理カウンセラーの星野です。日々、自律訓練法や認知行動療法と呼ばれる心理療法を用いて、これまで1,000件近くのカウンセリングを行ってきました。
担当したクライアントは、中高生～年配の方まで幅広く、症例も様々です。こうした経験の中で、色々なタイプの人に、臨機応変に対応することを学びました。
2人として同じ人がいない世の中では、相手によって接し方や話し方を柔軟に変えることが必要だと思います。もちろん、根底にはブレることのない、カウンセリングに対する私の信念がありますが、柔軟な適応力が大切だと考えています。そして、身体のケアをするセラピストの方も、様々なタイプのお客様を癒す点では、心理カウンセリングと共通しています。
そこで、私の持っているカウンセリングや心理療法の知識によって、セラピストの方に貢献できればと思い、この講座を企画致しました。

主な講義内容

カウンセリング基本テクニック
心理カウンセリングの基本をもとに、お客様をリラックスさせる雰囲気作り、会話の進め方、心を開かせるための質問テクニックなど、相手と友好的な関係を築いて信頼を得るための方法を指導します。安心感とリラックス感を与えることによりお客様の心身の緊張を緩め、施術の効果も高まるはずです。

自律訓練法
自律訓練法とはひとことで言うと「心身のリラックス法」です。まず身体を深いリラックス状態にし、緊張を緩めることで精神的な安静感をももたらします。この自律訓練法をマスターすれば、緊張の強いお客様をリラックスさせることができるとともに、自らの心身のケアにも有効です。セラピストという仕事は、毎日色々なお客様と接し施術をしていく過程で、自分自身が心身ともに疲れる、ということがあります。そこで、自律訓練法を取り入れることにより、ストレスに負けず、常に健康で明るい気持ちを保ちながら仕事をすることができます。

認知行動療法
認知行動療法とは、「考え方」や「受け止め方」を変えることで精神不安定や気分の落ち込みを解消したり、望ましくない行動を変容させ、「より豊かで快適な生活」を目指すものです。
例えば「ダイエットしたいのについ過食をしてしまう。」「いつも上司に叱られて落ち込んでしまう」などのお客様から悩み打ち明けられたとき、認知行動療法の知識があれば適切なアドバイスを与えることができます。
また、自律訓練法同様、自分自身の歪んだ思考パターンや望ましくない習慣を変える助けにもなるので、自らの心のケアにも役立てることができます。

本講座で学べること

コミュニケーション能力の向上
カウンセリングの基本テクニックを身に付けることにより、話し方・聴き方を中心に、お客様をリラックスさせる方法や好感を持ってもらい信頼を得るための心理テクニックを学べます。

仕事への適応力アップ
セラピストの仕事には様々なストレスがつきものです。自らの技術力に対する不安、クレーム対応、対人関係、重労働など…。しかし、セラピストとして成長するためには様々な問題に打ち勝ち仕事に順応していく力が必要です。本講座を受講することで仕事のあらゆる状況にうまく適応できる力を養うことができます。

精神医療最前線の心理療法の習得
本講座で学べる「認知行動療法」や「自律訓練法」は精神科・心療内科等医療現場で最も注目されている心理療法です。うつやパニック障害などの精神疾患をはじめ、心の悩みを解消する医学的に信頼度の高い療法を学ぶことにより、悩みを持ったお客様に対しても冷静・的確な対処法を身に付けられます。

より豊かな人間性の獲得
本講座は「セラピストとして」だけでなく、「ひとりの人間として」成長していけることにも重点を置いています。「心理」の原点は色々な角度から考えることにあります。相手の立場に立つこと、相手がどんな気持ちかをあらゆる視点から分析することなど、客観的分析的に考え、柔軟性と多様性を持った見方を実に付ける必要があります。つまり、心理を学ぶと必然的に「多角的な視点」が身につきます。この多角的な視点により、人間としてもセラピストとしても常に幅広い視野と思考力を持ち、あらゆる試練や困難を乗り越え、どんな人とも豊かな人間関係を築ける非常に高い人間性を獲得していけるでしょう。

自らの心身のケアに
セラピストという仕事は、色々なお客様と接し、お客様の身体に触れたり悩みを聴くことで、自分自身が疲れてしまう、ということがよくあります。残念なことですが、それを理由にセラピストを辞めていく人も多いのが現実です。しかし、適切なストレス解消法やマインドの持ち方を心得ていれば、セラピストとして楽しみながら仕事をし、豊かな人生を歩むことができます。そのため、本講座はセラピスト自身の心身のケアも重要視したカリキュラムを組んでいます。

特色

対象

セラピストの方
整体・マッサージ・リフレクソロジー・エステ等美容や健康・癒しの分野でお仕事をされている方を対象としています。これらの業界には心に悩みを持ったお客様も多く見られるため、メンタルケアの知識が役立ちます。また、施術を行う上での説明の仕方、次また来ていただくための話術、お客様の心理の読み方などを学ことができます。

カリキュラム 120分×10回

第1回	○オリエンテーション（自己紹介・講座説明等） ○カウンセリングの基本 ･来談者中心療法　･カウンセリングの具体的技法
第2回	○ストレス・自律神経の講義 ・ストレスのメカニズムや自律神経の仕組みの解説。 ・ストレスとの付き合い方 ○リラックス法・イメージ法・シュブリュールの振子暗示 ・気軽にできるリラックス法やイメージトレーニングの基礎についての講義。 ○カウンセリングロールプレイ （カウンセラー役・クライアント役・第3者に分かれての練習）
第3回	自律訓練法・標準練習① ･自律訓練法概要 ･第1公式・第2公式演習 ○両腕両脚の筋弛緩練習・温感練習
第4回	自律訓練法・標準練習② ･第3公式～第6公式演習 ○心臓調整練習・呼吸調整練習・腹部温感練習・額部涼感練習 ○自律訓練法ロールプレイ（他の人に自律訓練法を誘導する練習）
第5回	自律訓練法・上級練習 ･自律訓練法特殊練習（特定器官公式・意志訓練公式） ○自律訓練法による身体的症状の改善 ○自律訓練法による精神的症状の改善 ○問題処理能力向上のための特殊練習
第6回	認知行動療法① ○認知行動療法概論　 ○ABC理論解説（認知と行動の関係性の講義） ○認知のコントロール（思考の歪み修正方法の解説）
第7回	認知行動療法② ○認知変容の流れ（思考の歪み修正の流れ） ○行動のコントロール（望ましくない行動変容のテクニック）
第8回	認知行動療法③ ･認知行動療法まとめ
第9回	総まとめ① ･カウンセリングロールプレイ　･カウンセリング総合演習
第10回	総まとめ② ･自律訓練法誘導練習　･認知行動療法の実践

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